VOLVEMOS A COGER INERCIA

Se acabaron las fiestas de navidad y con ello también las grandes comilonas, el cuerpo se encuentra en proceso de depuración y reintegrándose de nuevo en los hábitos saludables de la vida diaria. Recuerdo los primeros días que comenzábamos a salir después de los atracones navideños, donde el peso se había descompensado a la alza y en carrera notabas como la sensación de cansancio y la velocidad era inversamente proporcional a la carga que llevabas dentro,  es decir,cuantos mas polvorones te hubieras metido más lo ibas a acusar en esos días previos y más lento circulabas.
Por suerte estamos finalizando el mes de enero y el cuerpo ya se encuentra más asentado, ahora tan solo queda mantener el buen camino de la alimentación y rezar para que no haya demasiados compromisos culinarios que vuelvan a poner la balanza del peso patas arriba.
En cuanto a la forma física aún nos queda tiempo para mejorar, dentro de poco vamos a entrar en un mes clave para nosotros de cara al compromiso de la media maratón de Santander, que se celebrará el día 09 de Marzo y que queremos llegar con buenas sensaciones, está claro que al ser la primera que realizamos no tenemos presión ninguna, debemos disfrutarla y ser capaces de finalizarla sin llegar con las vísceras fuera, ese es el objetivo prioritario, después lo que nos pueda pasar o no en carrera es otra cosa, pero eso ya son variantes que no dependen de nosotros.
De momento vamos por buen camino, seguiremos entrenando como siempre y a pesar de que haya días que se nos complican un poco no nos queda otra que continuar hacia delante. La confianza en uno mismo es lo más importante en un deporte en el que se corre en grupo pero es totalmente individual, donde estás tu solo frente a tu anatomía, tu funcionamiento biológico, tu alimentación, tus miedos, tus pensamientos. Mantener todos ellos en equilibrio es vital para hacer una carrera con éxito y tu eres el único que los puede controlar.